五脏最怕什么?⇒“肝将军”怕堵

2020-09-14 11:04:14 dgjjjkgl 27

“ 肝木生发,犹如树木。”肝脏为将军之官,其特性就是主疏泄,喜条达,恶抑郁。只有当肝不受约束时,身体才能达到一种轻松、疏泄的状态,犹如一棵枝叶舒展的树。以下几个坏习惯往往会给肝“添堵”。

1.过量喝酒:少量饮酒能够活血,但如果过度,很容易乱肝性。

2.心情郁闷:压抑、生气、小心眼等情况都会令肝脏不能舒展。肝气郁结会引出一系列的疾病,比如胃痛、头痛、高血压等。

3.用眼过度:肝脏贮藏着丰富的血液,其主要作用是保持眼睛的明亮。长期看电视、看电脑,很容易用眼过度,从而导致肝血不足。

4.药物(抗生素):肝的过滤功能导致肝脏是第一个首当其冲的受害者。

5.怕油:人体摄入的油脂是要经过肝脏的处理

6.怕熬夜


温馨提示:阳气升发有助于肝的疏泄,可以吃点酸味的食物,有健脾开胃之效,能增强肝脏功能。最重要的是保持心情的愉悦,千万不能做情绪的奴隶。


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