五脏最怕什么？⇒“肝将军”怕堵

“ 肝木生发，犹如树木。”肝脏为将军之官，其特性就是主疏泄，喜条达，恶抑郁。只有当肝不受约束时，身体才能达到一种轻松、疏泄的状态，犹如一棵枝叶舒展的树。以下几个坏习惯往往会给肝“添堵”。

1.过量喝酒：少量饮酒能够活血，但如果过度，很容易乱肝性。

2.心情郁闷：压抑、生气、小心眼等情况都会令肝脏不能舒展。肝气郁结会引出一系列的疾病，比如胃痛、头痛、高血压等。

3.用眼过度：肝脏贮藏着丰富的血液，其主要作用是保持眼睛的明亮。长期看电视、看电脑，很容易用眼过度，从而导致肝血不足。

4.药物（抗生素）：肝的过滤功能导致肝脏是第一个首当其冲的受害者。

5.怕油：人体摄入的油脂是要经过肝脏的处理

6.怕熬夜

温馨提示：阳气升发有助于肝的疏泄，可以吃点酸味的食物，有健脾开胃之效，能增强肝脏功能。最重要的是保持心情的愉悦，千万不能做情绪的奴隶。